Energi Energi

De beste energidrikkene for å erobre dagen din (oppdatert 2022)

ⓘ Rangeringene på Top10Supps er kun meninger og er ikke ment å erstatte profesjonelle råd eller ment å brukes til å forebygge, diagnostisere eller behandle noen sykdom eller sykdom. Vi kan motta provisjon hvis du kjøper noe ved hjelp av en lenke på denne siden.

Finn ut hvordan denne listen ble laget

Fra tid til annen trenger vi alle litt av en energiøkning for å holde oss i gang gjennom dagen.

Enten det er en kopp kaffe ved lunsjtid eller en god energidrikk midt på ettermiddagen, har vi alle våre favorittenergiserende laster vi stoler på.

Ofte stilte spørsmål om energidrikk

Hva er energidrikker?

Mens kaffe er den mest populære langt (54% av amerikanerne drikker kaffe hver dag), energidrikker er et nært sekund (1).

Disse kraftige energiforsterkerne inneholder generelt nok koffein, taurin, guarana, B-vitaminer og mer til å holde deg i gang gjennom dagen.

10 eller 15 år siden, ble energidrikkene sjelden sett på butikkhyllene. I dag er det en multi-billion dollar industri.

Energidrikk er ferdigpakkede drikker som er designet for å gi deg en energiøkning.

Vanligvis inneholder de en god mengde koffein, samme stoff som gir kaffe sitt spark, sammen med en blanding av andre ingredienser.

Guarana er også ofte lagt til, som det er forskjellige B-vitaminer, nemlig B12, samt vanlige energiposter som taurin.

De fleste energidrikker er designet for å være en rask og enkel måte å få et stort energiforsterkning. De er nyttige for alle slags applikasjoner: å komme seg gjennom en tøff arbeidsdag, studere til den finalen, etc.

Uansett årsaken til at du liker energidrikker, er det alltid godt å lete etter gode energidrikker som ikke inneholder mange potensielt usunne ingredienser.

Hva er fordelene med energidrikker?

Energidrikk er en populær drikk som oftest brukes til å forbedre fokus og avvær tretthet. Noen bruker dem som et alternativ til kaffe.

Dette er noen av hovedbruken av energidrikker:

Energi

Som navnet antyder, er energidrikk designet for å gi deg energi.

Mange brukere av energidrikker rapporterer at de føler seg mer våkne, energiske og fokuserte etter å ha inntatt en energidrikk.

De fleste av disse effektene kan tilskrives drikkernes koffeininnhold, som vanligvis varierer fra 70 til 200 + mg per porsjon (2).

Koffein er godt dokumentert i sin evne til å øke energinivåene og avværge tretthet (3). Det antas å øke oppfattet energi ved å blokkere adenosin fra binding til reseptorer i hjernen, slik at du føler deg mer våken og fokusert (4).

Til sammenligning inneholder en kopp kaffe hvor som helst fra 75 til 200 + mg (5), også, så koffeininnholdet i energidrikker er ganske likt med svart kaffe. Koffein kan også komme i form av en pille og de beste koffeinpillene vanligvis inneholder ca 200 mg koffein selv.

Atletisk ytelse

Noen idrettsutøvere og vektløftere velger å forbruke energidrikke kort før en treningsøkt.

Dette er ikke overraskende, siden koffein regnes som en av de mest effektive kosttilskudd før trening du kan ta (6). Andre ingredienser som inngår i energidrikker, som taurin, kan også være til nytte for trening.

Taurin tilskudd har vist seg å forbedre atletisk ytelse, slik at syklister kan dekke mer terreng med mindre tretthet (7, 8).

Det kan også bidra til å redusere muskelsår og muskelskade under og etter intense treninger (9, 10). Taurin er en spesielt gunstig ingrediens i energidrikker, med en rekke potensielle fordeler (11).

"Sunn" energi

Mange energidrikker hevder å gi en "sunn" energikilde. Andre hevder det B-vitaminblandinger vil bidra til å gi deg energi på en naturlig måte, mens noen til og med unngår bruk av koffein og holder seg til urte- og vitaminbaserte energikilder.

Disse påstandene er i stor grad ubegrunnet.

I virkeligheten kommer det viktigste energiforbruket fra energidrikkene fra koffein.

B-vitaminene (mest B12) markedsføres som økende energi, men disse påstandene er tvilsomme.

B-vitaminer kan har effekt på energi, da de hjelper med kroppens omdannelse av mat til glukose, vår primære energikilde (12). Men de fleste får nok B-vitaminer fra kostholdet.

Det er ikke noe som tyder på at sunne individer uten mangel får noen energigivende fordel av å ta ekstra B-vitaminer (13). Med andre ord, vitamin B12 er bare gunstig for energi hvis du er mangelfull i næringsstoffet.

Husk også på at de fleste energidrikkene er langt fra friske. De fleste er lastet med sukker og kunstige ingredienser.

For det meste kan du få lignende fordeler fra en kopp kaffe, uten all tilsatt sukker og karbohydrater.

Enten du leter etter en daglig reparasjon eller bare et raskt løft, er energidrikker et godt alternativ.

For den daglige drikken er det ofte best å kjøpe på nettet for å spare penger.

Hvem kan dra nytte av energidrikk?

Ulike grupper kan dra nytte av disse smakfulle energidrikkene, og det går utover den enkle "vekke meg opp"-effekten som mange mennesker søker.

  • Studenter - Tilbring litt tid på en universitetscampus, og du vil se bokser med Red Bull overalt. Energidrikker kan hjelpe studentene med å komme gjennom de strenge kravene til en høyskoleutdanning ved å gi ikke bare energi, men også mentalt fokus, omtrent som beste nootropiske kosttilskudd markedsføres for å gjøre. Energidrikker er ofte studenters førstevalg fordi de ikke trenger å tilberedes som kaffe, så det er lett å ha dem tilgjengelig og tilgjengelig når behovet oppstår.
  • Arbeidere - Uansett jobb, er det noen dager som det er vanskelig å få gjennom. Kanskje fikk du ikke nok søvn natten før. Kanskje har du for mye å gjøre og ikke nok tid til å gjøre det. Kanskje du ikke liker jobben din (beklager!) Uansett årsak, en energidrikk kan få deg tilbake på sporet og hjelpe deg med å komme deg gjennom arbeidshverdagen.
  • Idrettsutøvere - Idrettsutøvere brenner drivstoff. Idrettsutøvere trenger drivstoff. Energidrikker er godt drivstoff. Så enkelt som det! Ikke bare inneholder energidrikker koffein, som i seg selv kan bidra til å forbedre atletisk ytelse, inneholder de også atletisk drivstoff som B12 og taurin. Dessuten har de en god mengde karbohydrater, i form av sukker. Karbohydrater er gode for kortsiktig drivstoff og er veldig nyttige for idrettsutøvere og treningsentusiaster.
  • Kroppsbyggere - Kroppsbyggere og vektløftere kan dra nytte av energidrikker, og det er til og med drikker designet spesielt med disse menneskene i tankene. Koffein har vist seg å forbedre atletisk ytelse og hjelper deg med å løfte mer, samt gi økt metabolisme. I tillegg gir de hurtigabsorberende karbohydrater stor brensel for trening.
  • “Ikke morgenfolk” - Det er morgen folk, og så er det ... ikke morgen folk. Hvis du er i sistnevnte kategori, trenger du sannsynligvis en slags sterkt koffeinfri væske før du står opp og møter dagen.

Er det noen bivirkninger av energidrikker?

Folk spør ofte, er energidrikker dårlig for deg?

Svaret er dette: nei, BARE så lenge du ikke misbruker dem!

På samme måte som kaffe, kan energidrikker ha negative effekter hvis du bruker for mye, eller hvis du bruker dem regelmessig.

De kan være vanedannende, noe som betyr at du kan bli litt avhengig av deres effekter (som kaffe).

Selv om du ikke vil gå gjennom alvorlige tilbaketrekninger som narkotikamisbruk, kan du finne deg selv treg eller umotivert på dager du ikke har energidrikke.

Andre bivirkninger inkluderer:

  • Problemer med å sove - prøv å ikke konsumere energidrikker senere på dagen.
  • Hodepine - noen mennesker kan oppleve hodepine, ofte forårsaket av koffeinuttak
  • Økt angst - for noen mennesker kan koffein og energidrikker forårsake angst
  • Jitters / nervøsitet - en vanlig bivirkning av for mye koffein - ikke drikk mer enn 1-2 / dag
  • Dehydrering - koffein dehydrerer, så pass på å konsumere tilstrekkelig vann også
  • Høyt blodtrykk - for de som allerede har høyt blodtrykk, kan koffein ytterligere øke blodtrykket og føre til potensielle komplikasjoner
  • Skriv inn 2 diabetes - energidrikker inneholder mye sukker, og å konsumere dem på lang sikt kan føre til type 2-diabetes

Andre bivirkninger kan også forekomme. Hvis du har hjertekomplikasjoner, bør du ikke spise energidrikker. Hvis du er under 18, bør du heller ikke drikke energidrikker.

Hvis du opplever bivirkninger, må du slutte å bruke den spesielle energidrikken. Hvis du kan, prøv å kutte dem helt ut, eller bytt til svart kaffe.

Hvordan bruker jeg en energidrikk?

Energidrikkene er åpenbart ment for når du trenger et løft av energi.

Enten du drar på jobb, sliter med å holde fokus på skolen, eller bare er trøtt, kan en energidrikk gi en rask løsning.

Vær imidlertid oppmerksom på at energidrikker ikke er erstatning for faktisk søvn!

Det er lurt å ikke konsumere dem på tom mage, da det kan føre til mageforstyrrelser i noen mennesker.

Med det blir sagt, er det viktig å huske at alt som inneholder store mengder koffein bør ikke tas i sen ettermiddag eller kveld, Da det kan føre til problemer med å sove.

Avhengig av koffein toleranse, vil du sannsynligvis slutte å konsumere koffeinholdige drikker, inkludert energidrikker, omtrent 4-8 timer før du går og legger deg.

Koffein tar ganske lang tid å gå ut av systemet og kan forårsake søvnvansker hvis du drikker det for sent på dagen.

Også, mens en eller to energidrikker ikke skal være et problem, forbruker for mye koffein og / eller energidrikker kan forårsake alvorlige bivirkninger.

Mayo Clinic viser opptil 400 mg koffein om dagen som en øvre sikker grense - alt utover det, og du kan oppleve negative effekter (14).

Og siden mange energidrikker inneholder 200mg eller mer, er det lett å se hvor raskt du kan treffe den grensen.

Hvordan velger jeg en god energidrikk?

Som de fleste produkter i dag, er det massevis av forskjellige energidrikker å velge mellom. Her er noen faktorer du bør vurdere når du velger en energidrikke.

  • Koffeininnhold - koffein er generelt den viktigste aktive ingrediensen i energidrikker. Koffeininnholdet vil variere fra produkt til produkt, men det er vanligvis i området 50-200 mg. Det er en god idé å sjekke koffeinmengden som er oppført på produktet du vurderer, og sammenligne det med koffeintoleransen din. I følge CaffeineInformer har den gjennomsnittlige koppen kaffe omtrent 160 mg koffein (selv om det kan variere avhengig av bryggemetoden), så det er en god målestokk for sammenligningene dine (15).
  • Andre energigivende ingredienser - andre ingredienser blir ofte tilsatt for å øke energien. Disse inkluderer B-vitaminer, taurin, guarana, ginseng, etc. Sjekk etiketten for å se om disse ingrediensene er inkludert.
  • Smak - åpenbart vil du finne en energidrikk det faktisk smaker godt, ellers vil du ikke drikke det! Hvis du kjøper en drink som du aldri har prøvd før, er det lurt å lese brukeranmeldelser for å lære hvordan folk liker smaken.
  • Brand kvalitet - ikke alle energidrikksmerker er skapt like. Det er viktig å kjøpe fra et pålitelig og pålitelig selskap som sørger for produkter av høy kvalitet. På listen over inkluderer vi bare produkter fra de beste selskapene.
  • Verdi - Pris vil alltid være en faktor (med mindre du er rik!) Selv om du ikke nødvendigvis vil ha billige energidrikker, vil du finne et merke som tilfredsstiller dine behov og passer budsjettet ditt. Generelt, forvent å betale rundt $ 1.50 - $ 2.50 per boks når du kjøper i bulk, og rundt $ 2- $ 4 per boks når du kjøper en enkelt boks i en butikk.

For å hjelpe deg med å finne et godt produkt, har vi undersøkt og sammenlignet beste energidrikkene på markedet akkurat nå.

Topp 10 energidrikker sammenlignet

Ⓘ Hvis du kjøper noe etter å ha besøkt en lenke nedenfor, får vi en provisjon.

1. Red Bull Energy Drink

Red Bull Energy Drink

Red Bull Energy Drink er rett og slett den mest populære energidrikken på planeten. Du har garantert sett annonsene, eller kanskje til og med prøvd produktet selv – tross alt, Red Bull "Gives You Wings". Red Bull er en sann legende i energidrikkverdenen, pakket i den ikoniske blå-og-sølv-boksen. Og med en kraftig blanding av ingredienser av høy kvalitet, inkludert koffein, taurin, B-vitaminer og mer, pakker denne drinken en kraft

Hva er bra

  • Den mest populære energidrikken
  • 6.3 milliarder bokser solgt i 2017
  • 80mg koffein per porsjon
  • Fullpakket med koffein, taurin, B-vitaminer og mer
  • Tilgjengelig i en rekke varianter
  • God valuta for pengene
  • Moderat koffein innhold vil ikke gjøre deg nervøs
  • Red Bull sponser tonn ekstremsport, gi tilbake til samfunnet

Hva er i det: (8.4 fl oz kan)

  • energi blanding, bestående av koffein (80mg), taurin, B-vitaminer, sukrose, og glukose.

Hvem gjør det: Red Bull er laget av Red Bull GmbH, en østerriksk-basert drikkevareprodusent. Best kjent for deres signatur Red Bull-produkt, ble dette selskapet grunnlagt i 1987 og har siden vokst til et av de største drikkevarekonglomeratene på planeten. Med et salg på 2015 milliarder dollar i 4.5 er Red Bull den klart bestselgende energidrikken – og det med god grunn!

Bottom line: Det er den desidert bestselgende energidrikken, og med god grunn – folk elsker dens deilige smak og kraftige energigivende effekter. I tillegg elsker vi det faktum at Red Bull sponser massevis av arrangementer, ekstremsport, musikere og mer – og gir tilbake til samfunnet på en morsom måte.

2. Monster Energy Drink

Monster Energy Drink

Hvis Redbull er den mest populære, da Monster Energy Drink er trolig den nest mest populære energidrikken. Med en energiblanding av glukose, Panax ginseng, taurin, koffein, L-karnitin og mer, er denne ultrapopulære drikken rimelig, tilgjengelig og velsmakende. Og med en dose på 160 mg koffein, gir denne drinken en god balanse mellom smak og energi.

Hva er bra

  • En av de mest populære energidrikker der ute
  • 160mg koffein per porsjon
  • Energiblanding inkludert taurin, ginseng, glukose, L-karnitin, guarana og mer
  • deilig smak
  • God valuta for pengene
  • Monster Energy støtter mange artister, idrettsutøvere og mer
  • Den legendariske MONSTER!

Hva er i det: (16 fl oz kan)

  • energi blanding bestående av koffein (160mg), ginseng, taurin, glukose, L-karnitin, guarana, og mer.

Hvem gjør det: Monster Energy Drink er laget av Monster Beverage, en storskala drinkprodusent basert i USA. Monster ble først introdusert i 2002, og har nå vokst til et enormt selskap og en verdensomspennende suksess. I dag produserer de ikke bare et bredt utvalg av deilige drikker, men de gir også tilbake til samfunnet ved å støtte ekstremsporter som BMX, skateboard, snowboard og mye mer.

Bottom line: Hvis du er ute etter en sterk energidrikk fra et godt selskap, ikke se lenger enn Monster Energy Drink. Selv om de tilbyr et bredt utvalg av smaker og varianter, foretrekker vi alltid den originale Monster-smaken. Plus, vi elsker at Monster gir tilbake til samfunnet på så mange måter, sponser idrettsutøvere og finansierer ulike ekstreme sportsbegivenheter.

3. Rockstar Zero Carb Energy Drink

Rockstar Zero Carb Energy Drink

Rockstar Zero Carb Energy Drink er en lav-kalori og null-karbo versjon av den populære Rockstar energidrikken. Inneholder null sukker og null karbohydrater, denne kraftige energidrikken er forbedret med en urteblanding av guarana, ginseng, ginkgo og melketistel – pluss en stor dose koffein for å starte dagen.

Hva er bra

  • Null karbohydrater, null sukker
  • 240mg koffein per boks
  • Blanding av guarana, ginseng, ginkgo og andre energiøkende urter
  • Ingen karbohydrater, 10 kalorier
  • Høyt koffein innhold
  • Den legendariske Rockstar merkevare!

Hva er i det: (16 fl oz kan):

  • Koffein (240mg), gir et sterkt løft av energi.
  • energi blanding, bestående av taurin, grønn te ekstrakter, L-karnitin, og yerba mate ekstrakt.
  • Vitaminer B3, B5, B6, og B12.

Hvem gjør det: Rockstar Zero Carb er laget av Rockstar Energy, et stort selskap som spesialiserer seg på energidrikker. I dag lages og distribueres mer enn 20 smaker og varianter av Rockstar i over 30 land. Som et av de mest populære energidrikkmerkene fortsetter Rockstar å utmerke seg med å produsere høykvalitets, tilgjengelige og rimelige produkter.

Bottom line: Med null karbohydrater, null sukker og 10 kalorier per porsjon er det vanskelig å slå Rockstar Zero Carb. Dosen på 240 mg koffein er litt i den høye enden, så vær forsiktig hvis du ikke har koffeintoleranse. Denne drinken er litt på den dyre siden, men vel verdt det hvis du leter etter en energidrikk som passer inn i kostholdet ditt.

4. Zipfizz Energy Drink

Zipfizz Energy Drink

Zipfizz Energy Drink er en god energidrikk som inneholder elektrolytter, B-vitaminer og mer. Det er også en god generell elektrolytter sportsdrikk, da det gir deg en måte å hydrere deg på etter trening. Den inneholder rundt 100 mg koffein per porsjon, noe som er på den lave siden for koffeintolerante personer.

Hva er bra

  • Pulverisert drikkeblanding - bare bland med vann
  • 100mg koffein
  • Elektrolytter for hydration
  • Antioksidanter og vitaminer
  • Grønn te ekstrakt
  • B12 inkludert
  • Bare 10 kalorier per porsjon
  • Null sukker
  • Gir 4-6 timer med energi
  • Lav koffein formel
  • Velsmakende smaker

Hva er i det: (11g rør - bland med vann)

  • 205mg Botanisk Antioxidant Blend, bestående av grønn te blad ekstrakt, grønn kaffebønne ekstrakt, druekjerneekstrakt, koffein (100mg), og mer. Denne blandingen inneholder 100mg koffein (omtrent like mye som et espresso) og kraftige antioksidanter.
  • Vitaminer C, E, B6, B12 og mer.
  • Elektrolytter, herunder kalium, natrium, og kalsium.

Hvem gjør det: Zipfizz er laget av et selskap med samme navn. Grunnlagt i 2003, satt Zipfizz for å utvikle en sunn og enkel energidrikkformel. I dag er Zipfizz en av de mest populære elektrolyttdrikke og er tilgjengelig over hele verden både i butikken og online.

Bottom line: Med null sukker og bare 10 kalorier, bør denne drinken passe inn med noe diett, og bidra til å gi energi til dagen din. Det kommer som en pulverisert drikkeblanding, noe som kan være bra, men det kan også være ubeleilig for å bruke på farten.

5. VPX Redline Xtreme RTD (Klar-til-Drikke Energidrikk)

Vpx Redline Xtreme Rtd

VPX Redline Xtreme RTD er ment for idrettsutøvere og sportsentusiaster. I tillegg til standard energiforsterkende ingredienser, inkluderer Redline Xtreme også BCAAer.

Hva er bra

  • Designet for idrettsutøvere
  • meget kraftig
  • Konsentrert - 4 oz serveringsstørrelse
  • Inneholder koffein, yerba kompis og grønn te ekstrakt
  • Inneholder BCAA og elektrolytter
  • En sportsdrikk av høy kvalitet
  • 2 porsjoner per flaske

Hva er i det: En porsjon (½ av en 8 oz flaske) inneholder:

  • 350 mg proprietær blanding, bestående av koffein (158mg), BCAA (beta-alanin, L-leucin, L-valin, L-isoleucin), tyrosin, grønn te ekstrakt, og mye mer. Denne blandingen inneholder nok koffein til å komme deg i gang, pluss BCAA.
  • Elektrolytt matrise, bestående av kalsium, magnesium, og kalium.

Hvem gjør det: Dette produktet er laget av VPX, også kjent som Redline Sports Nutrition and Performance Beverages. Grunnlagt i 1993, har VPX vært konsekvent i sitt mål om å skape høyverdige, effektive sportstilskudd. VPX bruker bransjeledende praksis for å levere høykvalitets, vitenskapelig støttede produkter til rimelige priser.

Bottom line: Med alle de energiøkende ingrediensene du trenger, sammen med elektrolyttene og BCAAs musklene dine krever, Redline Extreme RTD gir deg en kraftig boost alt i en enkelt konsentrert dose. Det er et flott produkt for idrettsutøvere, men hvis du bare er ute etter en vanlig energidrikk, kan en av våre andre anbefalinger være bedre.

6. Starbucks-forfriskninger

Starbucks Refreshers

Starbucks Refreshers er et godt valg som bruker naturlig koffein fra grønn kaffeekstrakt. Disse drikkene er tilgjengelige i 3 fruktsmaker, og tilbyr naturlig koffein og er 25 % juice. Med mindre sukker og mer naturlige ingredienser er det et solid produkt.

Hva er bra

  • Naturlig koffein fra grønn kaffe ekstrakt
  • 25% fruktjuice
  • Tilsatt Panax ginseng
  • 90 kalorier per porsjon
  • Tilgjengelig i 3 velsmakende smaker
  • Moderat koffein innhold
  • rimelig

Hva er i det: (12 fl oz kan)

  • 50mg koffein, fra grønn kaffeekstrakt - selv om dette er ganske lavt på koffeinskalaen. Det tilsvarer omtrent en halv kopp kaffe.
  • 50mg Panax ginseng
  • B-vitaminer

Hvem gjør det: Starbucks Refreshers laget av Starbucks, den største kaffeselskapet i verden. Hvis du bor i en by, er sjansen stor for at du er innen gangavstand fra en Starbucks. Mens de startet som en liten kaffebar i Seattle, er de nå over hele verden og har forgrenet seg inn i andre forretningsforetak, som produksjon av disse Starbucks Luftrensere.

Bottom line: Hvis du er ute etter en lys, lavt koffein energidrikk som er velsmakende og forfriskende, er Starbucks Refreshers et godt valg. Med bare 50mg koffein, er de definitivt i den lave enden, så hvis du har koffeintoleranse, kan det hende at de ikke er veldig effektive for deg.

7. Living Essentials 5-Hour Energy

Living Essentials 5 Hour Energy

Living Essentials 5-Hour Energy er en innovativ energidrikk som egentlig er mer et energi-"shot". Du har sikkert sett disse i butikker, og kanskje til og med sett TV-reklamer. Disse 2-oz-flaskene blir tømt i en enkelt slurk, og inneholder nok koffein, vitaminer og næringsstoffer til å holde deg i gang i, vel – 5 timer!

Hva er bra

  • Bare 2 gram - lett å drikke på farten
  • 200mg koffein
  • Taurin, glukuronsyre, tyrosin og mer
  • Null sukker
  • Bare 4 kalorier
  • B-vitaminer
  • Veldig praktisk

Hva er i det: (2 fl oz flaske)

  • 1870mg Energi Blend, bestående av taurin, glukuronsyre, eplesyre, L-tyrosin, L-fenylalanin, koffein (200mg)og citicoline.
  • Niacin, B6, B12 og folsyre.

Hvem gjør det: 5-Hour Energy er laget av Living Essentials, en Michigan-basert produsent av helseprodukter og energidrikker. Living Essentials var egentlig det første selskapet som kom ut med en "mikro" energidrikk som 5-Hour Energy, og de har gjort det veldig bra siden den gang. I dag er de et stort selskap, fortsatt fokusert på å produsere høykvalitetsprodukter.

Bottom line: 5-Hour Energy er et flott produkt, og er spesielt bra for folk som ikke liker smaken på energidrikker spesielt, og rett og slett er ute etter energiforbedringen. Med alle standardingrediensene pakket pent inn i en to-oz flaske, er det enkelt å redusere 5-timers energi og gå videre med dagen din. I tillegg trenger de ikke å bli nedkjølt.

8. CytoSport Fast Twitch RTD

Cytosport Fast Twitch Rtd

CytoSport Fast Twitch RTD er en kraftig energiforsterker designet for vektløftere. Fullpakket med koffein, taurin og nitrogenoksid-forsterkende vannfri betain, L-citrullin og L-arginin, er dette en potent alt-i-ett energidrikk.

Hva er bra

  • Designet for idrettsutøvere og vektløfting
  • 200mg koffein
  • Taurin og glukuronolakton
  • Sukkerfri
  • Mindre enn 1g karbohydrater

Hva er i det: (16.9 fl oz flaske)

  • 7g Energy forsterke Matrix, bestående av koffein (200 mg), taurin og glukuronolakton.
  • 4g Strøm Nitrogenoksid Matrix, bestående av vannfri betain, glykosyamin, L-citrullin og L-arginin.
  • Vitaminer C, E, B6, B12, folsyre, og natrium.

Hvem gjør det: Dette produktet er laget av CytoSport, en stor produsent av treningstilskudd og helseprodukter. CytoSport er mest kjent for sin MuscleMilk-produktlinje, og er ledende i bransjen, og med god grunn. Grunnlagt i 1998, er CytoSport dedikert til å produsere innovative, effektive og rimelige kosttilskudd for sine kunder.

Bottom line: Hvis du leter etter en energidrikk for vektløfting, dette er et godt valg. Ved å kombinere ingrediensene til en standard energidrikk med ingrediensene til en godt nitrogenoksidtilskudd, CytoSport har laget et flott produkt for de som liker å tilbringe tid på treningsstudioet. Den eneste ulempen er at den bare er tilgjengelig i to smaker, men de er i det minste velsmakende smaker.

9. Xyience Xenergy Drink

Xyience Xenergy Drink

Xyience Xenergy Drink tilbyr en sterk energiboost med null kalorier og null sukker. Tilgjengelig i en rekke smakfulle smaker, og Xyience tilbyr 176 mg koffein per porsjon, nok til å få dagen til å gå eller holde deg fokusert gjennom dagens oppgaver. Xenergy er nå den offisielle energidrikken til UFC (Ultimate Fighting Championship).

Hva er bra

  • 176mg koffein per porsjon
  • null kalorier
  • null karbohydrater
  • Null sukker
  • Den offisielle energidrikk av UFC
  • Taurin, guarana, Panax ginseng og mer

Hva er i det: (16 fl oz kan)

  • 7g proprietære blanding, bestående av taurin, glukuronolakton, koffein (176 mg), guaranaekstrakt, Panax ginseng, Og mer.

Hvem gjør det: Dette produktet er laget av Xyience, et Texas-basert produsent av energidrikker og andre helseprodukter. De tilbyr Xyience Xenergy linje, som inkluderer mange smaker og varianter av denne populære drikken. De har også et supplement divisjon, noe som gjør effektive kosttilskudd for idrettsutøvere og vanlige mennesker likt.

Bottom line: Det er litt på den dyre siden, så hvis du leter etter en billig energidrikk, kan du se andre steder. Når det er sagt, er det et flott produkt som tilbyr en heftig dose med energiforbedrende ingredienser, alt uten sukker, ingen karbohydrater og ingen kalorier.

10. SAMBAZON Organic Amazon Energy Drink

Sambazon Organic Amazon Energy Drink

Sambazon Organic Amazon Energy drink er laget med acaibær, naturlig koffein, guarana og mer. Laget med ekte fruktjuice, er denne helorganiske formelen vegansk og glutenfri. Med et moderat koffeinnivå som tilsvarer rundt to skudd espresso, gir denne drinken en flott måte å hjelpe til med å øke energinivået ditt.

Hva er bra

  • organisk formel
  • Helt naturlig, glutenfritt, vegansk
  • Laget med ekte fruktjuice
  • 80mg koffein per porsjon
  • Koffein fra yerba mate, grønn te og guarana
  • Bruker ekte fruktjuice
  • Inkluderer acai berry

Hva er i det: (12 fl oz kan)

  • Koffein (80mg) fra naturlige kilder, inkludert grønn teekstrakt, guarana og yerba mate. Dette er en ganske lav mengde koffein, tilsvarende omtrent 1 kopp med svak kaffe.
  • Organic acai berry juice. Acai Berry er hyllet som en superfrukt, som gir kraftige antioksidantegenskaper.

Hvem gjør det: SAMBAZON Organisk Amazon Energy Drink er laget av SAMBAZON, en stor produsent av helsekost og drikke. Dette selskapet fokuserer for det meste på bruk av acai bær, en naturlig supermat som finnes i Amazonas. I dag er dette California-baserte selskapet stort og vellykket, og distribuerer nå produktene sine over hele verden.

Bottom line: Dette er en komplett energidrikk med et relativt lavt nivå av koffein. For de som leter etter et mer naturlig alternativ, er dette et godt valg. Med det som er sagt, husk at lav koffeininnhold kanskje ikke er tilstrekkelig for de med koffeinvaner.


Hvordan valgte vi disse kosttilskuddene?

Kjerneverdien vår hos Top10Supps er åpenhet, og derfor er vi åpne om hvordan vi velger kosttilskuddene du nettopp har sett. Du kan lese mer om vår kosttilskuddsrangeringsmetodikk her.

Del dette innlegget:


om forfatteren