Testosteron Test Boosters

Disse produktene hjelper menn med å øke testosteron (oppdatert 2022)

ⓘ Rangeringene på Top10Supps er kun meninger og er ikke ment å erstatte profesjonelle råd eller ment å brukes til å forebygge, diagnostisere eller behandle noen sykdom eller sykdom. Vi kan motta provisjon hvis du kjøper noe ved hjelp av en lenke på denne siden.

Finn ut hvordan denne listen ble laget

Vi har alle hørt om testosteronforsterkere på et eller annet tidspunkt. For noen høres de ut som en tradisjonell slangeolje-svindel.

For å være helt ærlig med deg, er det dessverre akkurat det noen produsenter produserer. De bruker tvilsomt hentede ingredienser, hvorav mange ikke har vist seg å øke testosteron, og selv om de har det, bruker de ikke riktige doser.

For å hjelpe deg med å finne et godt testforsterkende produkt (som faktisk har påviste ingredienser i korrigere doser), har vi undersøkt og sammenlignet de beste testosteronforsterkerne på markedet akkurat nå.

På slutten av denne listen er det også en kjøpsguide for testosteronbooster og vanlige spørsmål, slik at du vet nøyaktig hvorfor noen testosteronboostere passer bedre for deg enn andre. La oss komme i gang!

Hvordan velge en god testosteronforsterker

Siden testosteronforsterkere er en så bred og vag klasse av sportstilskudd, kan det være ekstremt vanskelig å vite hvilke som er verdt pengene dine og hvilke som er søppel.

Her er noen spørsmål du må huske på når du handler etter din neste testosteronforsterker:

Ingredienser

Inkluderer produsenten ingredienser som har vist seg å fungere, for eksempel sink, D-vitamin og tribulus terrestris?

Gå til "Liste over testosteronforbedrende ingredienser å se etter"Delen av denne guiden for å se hvilke ingredienser du spesielt bør se etter!

Dosering

Er alle ingrediensene i produktet tilstrekkelig dosert? For eksempel, hvis du ser at D-asparaginsyre (en veldig populær testosteronforsterker-ingrediens) er oppført på Supplement Facts-panelet, vil du at dosen skal være i området 2,000mg-3,000mg for å se de beste resultatene.

Våre "Anbefalte doseringer-Del vil fortelle deg spesifikt hva du skal se etter når det gjelder de mest utbredte og effektive ingrediensene som finnes i testosteronforsterker av høyeste kvalitet.

Verdi

Hva er prispunktet sammenlignet med andre testosteronforsterkere med lignende ingrediensformuleringer? Forsikre deg om at prisene ikke er for langt unna hverandre. Prisene varierer fra produsentene, men husk at de må forbli i den samme ballparken for å kunne forbli konkurransedyktige med hverandre.

Antall

Inkluderer produktemballasjen nok av tilskuddet slik at du kan ta det så lenge du har tenkt å uten å gå tom? Sjekk om produsenten tilbyr noen slags spesialtilbud for å bestille flere containere med produktet.

produktet Form

  • Hvilken form kommer produktet i? Kapsler? Tabletter?
  • Hvor mange må du ta per porsjon, per dag?
  • Er du villig til å ta det beløpet som produsenten anbefaler? Eller er det et absurd beløp i henhold til din standard og livsstil?

Bruker Tilbakemelding

Hvordan liker nyere innkjøpere av produktet? Sjekk populære vurderingsnettsteder som Google, Bodybuilding.com, TrustPilot og Better Business Bureau for å få en bedre forståelse av hva andre liker og ikke liker ved produktet.

Varemerkets omdømme

Det er hundrevis av testosterontilskudd der ute i alle former, former og farger. Men det er viktig å vite hva du faktisk legger i kroppen din. Hva med merkevaren bak tillegget? Er det velkjent og klarert? Eller så det ut til å vokse opp over natten og få en plutselig tilstrømning av femstjerners anmeldelser? Hvis du ikke er sikker, spør rundt og undersøk grundig før du kjøper.

Hva ingredienser du skal se etter i en testosteronbooster

Selv om det er mange forskjellige ingredienser som brukes i testosteron booster kosttilskudd, er det flere viktige ingredienser å holde øye med. Ingrediensene som er i ferd med å bli presentert for deg, er listet opp her fordi de inneholder de mest solide bevisene bak deres effektivitet.

Listen er som følger:

D-asparaginsyre

D-asparaginsyre arbeider for å øke testosteron ved å forårsake frigjøring av potente hormoner som luteiniserende hormon, follikkelstimulerende hormon og veksthormon [3]. Disse hormonene er alle involvert i kaskaden av hormoner som er ansvarlige for dannelsen av testosteron, som begynner i hypothalamus i hjernen med disse tre nøkkelhormonene. Dette forårsaker til slutt akkumulering av testosteron i testiklene til menn, som igjen forårsaker en økning i testosteron når det tilsettes på en konsekvent basis.

Tribulus terrestris

Det er en del kontroverser blant forskere om hvordan tribulus terrestris fungerer nøyaktig i kroppen. Men det de vet er at det ikke ser ut til å øke testosteron per se (eller i det minste på et betydelig nok nivå uansett), men det virker for å øke libido og seksualitet ved å øke mengden og tettheten av androgenreseptorer i hjernen [8], som er hva testosteron binder seg til.

Fenugreek

Fenugreek er kjent for sine libido-forsterkende egenskaper. Men mer nylig har denne ingrediensen blitt postulert å øke testosteron. De primære forbindelsene i bukkehornkløver (kalt furostanoliske saponiner) er det som oftest anses som ansvarlig for en potensiell økning i testosteron [22]. Forskere har imidlertid ikke klart å bestemme den mulige mekanismen i humane studier.

Ashwagandha

Ashwagandha teknisk sett har det ikke vist seg å øke testosteron direkte, men det har potensial til å øke det via en indirekte mekanisme; kortisolreduksjon [2].

Kortisol er ofte kjent som “stresshormonet”, og med god grunn. Cortisol er et katabolsk hormon, noe som betyr at dets jobb er å nedbryte celler i kroppen for å bli konvertert til energi. Imidlertid kan dette være skadelig for kondisjonsmål som muskelbygging, som er en av testosterons primære jobber.

Ashwagandha hemmer en betydelig mengde kortisolproduksjon fra å oppstå, og lar dermed testosteronet gjøre jobben sin mer effektivt.

sink

sink mangel kan forårsake lavt testosteron, så det er viktig at folk bruker nok sink hver dag for å unngå dette. Den potensielle mekanismen for hvorfor lave nivåer av sink forårsaker lavt testosteron er ikke nøyaktig kjent. Men forskere spekulerer i at det kan være at sink påvirker Leydig-cellene [12], som er ansvarlige for dannelsen av testosteron i testiklene.

vitamin D

vitamin D er faktisk en form for prohormon; betyr at det fungerer som trinnet som er nødvendig før dannelsen av testosteron. Vitamin D-mangel har vist seg å forårsake lav testosterontilstand hos menn [1], så det er viktig at menn får minst 2000 IE eller mer per dag vitamin D.

OBS: Dette er IKKE å si at andre ingredienser som ikke er på denne listen ikke fungerer og aldri vil fungere. De har bare ikke blitt testet nok i en kontrollert eksperimentell setting for å bli utpekt som "effektive" eller "ineffektive".

Anbefalte doseringer av testboostingingredienser

Kommer fra delen "Liste over testosteronforbedrende ingredienser å se etter" i denne guiden, er de anbefalte doseringene for disse effektive testosteronforbedrende ingrediensene som følger:

  • D-asparaginsyre
    • 2,000-3,000mg [17] per dag ser ut til å fungere best
  • Tribulus terrestris
    • 1,875mg [18] per dag
    • Kan deles opp i flere porsjoner per dag om ønskelig
  • Fenugreek
  • Ashwagandha
    • 5 gram [2] daglig
  • sink
    • 3 mg / kg [12] av kroppsvekt per dag
  • vitamin D
    • 3,000-5,000 IE [1] per dag

Foreslåtte fordeler med en testosteronforsterker 

Mange tenker på testosteronforsterkere bare som et middel til å bli mer muskuløs or øke styrken. Selv om dette kan være motivet for noen, er det mange andre grunner til at folk velger å ta testosteronforsterkere.

Fordelene som mange streber mot når de tar dette tillegget inkluderer, men er ikke begrenset til:

  • Forbedret libido
  • Økt vitalitet (handlekraft, motivasjon, generell "mannlighet")
  • Nedsatt akkumulering av kroppsfett
  • Forbedret muskelton
  • Høyere sædantal og forbedret sædkvalitet / motilitet
  • Reduserte nivåer av angst

Former for testboosters

Fra publiseringen av denne artikkelen er formen som de aller fleste testosteronforsterkere kommer i kapsler, men det er noen som kommer i tablettform også. På grunn av det store antallet ingredienser som ofte brukes i testosteronforsterkere, gjør dette det mye enklere for produsentene å passe alle ingrediensene i håndterbare serveringsstørrelser.

Testforsterkere kommer ofte i det som kalles a formuleringen, noe som i utgangspunktet betyr at det er en kombinasjon av spesielle ingredienser som produsenten mener er den mest effektive og synergistiske kombinasjonen tilgjengelig for å øke og optimalisere testosteron. Men du kan også kjøpe ingrediensene hver for seg; muligens til og med fra samme produsent.

Dette kan være det rette grepet hvis du føler at du mangler en enkelt ingrediens (som vitamin D eller sink), men det ville være for upraktisk å ta mer av den nåværende formuleringen du har, da det ganske enkelt ville være bortkastet av de andre ingrediensene som du ikke mangler.

Imidlertid er det ikke sikkert det er riktig å gjøre hvis alle doseringene i formuleringen er optimale og du ikke mangler noen spesielle ingredienser, da du unødvendig vil bruke mer penger på lang sikt uten god grunn.

Topp 10 testosteronbooster-merker sammenlignet

Dette er de 10 beste testforsterkerne valgt av vårt redaksjonelle team!

Ⓘ Hvis du kjøper noe etter å ha besøkt en lenke nedenfor, får vi en provisjon.

1. TestoLab Pro

Testolab Pro T Booster

TestoLab, som fremhever seg selv som ikke bare en testforsterker, men en maskulinitetsforsterker, tar produktene sine et skritt videre enn de fleste og gir oss noen unike bonuser, inkludert bruk av førsteklasses nutricaps og eliminering av enhver form for syntetiske tilsetningsstoffer, som virkelig gjør dette produktet skinne.

Hva er bra

  • inneholder ashwagandha; et av de beste, mest studerte tilskuddene [2] der ute for begge reduserer angst og for optimalisering av testosteron
  • Bruker førsteklasses næringskapsler
  • Egnet for vegetarianere
  • Glutenfri, Allergenvennlig, soyafri og syntetisk tilsetningsfri

tilbud i pakken

  • 3 måneders levering + 1 boks GRATIS (totalt 4 bokser) - $ 207

Hva er det i den

En porsjon (4 NutriCaps) inneholder:

  • 2000 UI av vitamin D
  • 50 mcg Vitamin K1 og K2
  • 50 mg magnesium
  • 30 mg sink
  • 6 mg Boron
  • 600 mg KSM-66 Ashwagandha-ekstrakt (Withania somnifera) (rot) (5% withanolides)
  • 600 mg D-asparaginsyre kalsiumchelat
  • 300 mg Mucuna Pruriens-ekstrakt (frø) (15% levodopa)
  • 60 mg luteolin (fra appelsinekstrakt [frukt])

Bottom Line

TestoLab gjør en god jobb med å skille seg fra mengden av andre testosteronforsterkere på markedet. Hvis du leter etter en høykvalitets testosteronforsterker, bør du vurdere denne.

2. TestoFuel

Testofuel Test Booster

Bruke klinisk studerte ingredienser som D-asparaginsyre og vitamin D3sammen med andre viktige testosteron-støttende næringsstoffer TestoFuel er blant de høyest rangerte testosteronforsterkerne på markedet.

Hva er bra

  • Dosen av vitamin D er ganske høy sammenlignet med de fleste andre testosteronforsterkere der ute; med imponerende 5,000 IE. Dette er mer enn mange studier har brukt for å teste vitamin D og dets effekt på testosteron! [1]
  • Ingen proprietære blandinger - Vet nøyaktig hvor mye du får med hver ingrediens
  • PayPal og Amazon Pay er tilgjengelige som betalingsalternativer
  • Hurtigsporet frakt tilgjengelig fra USA og Storbritannia via FedEx & USPS

tilbud i pakken

  • 1 måned forsyning - 1-boks
  • 2 måned forsyning - 2 esker + GRATIS levering (USA og Storbritannia)
  • 3 måned forsyning - 3 bokser + 1 GRATIS boks + GRATIS levering (over hele verden) + Trenings- og ernæringsbøker
  • 6 måned forsyning - 4 bokser + 2 GRATIS bokser + GRATIS levering (over hele verden) + Workout & Nutrition e-bøker

Hva er det i den

En servering (4 kapsler) inneholder:

  • 5000 IE vitamin D3
  • 18 mcg vitamin K2
  • 5 mg vitamin B6 (som Pyridoxine HCI) - Referanse for vitamin B6 og dens effekter på veksthormon, som har potensial til å øke effekten av testosteron.
  • 200 mg magnesium (som magnesiumaspartat)
  • 10 mg sink (som sinkmonometionin og aspartat) - sink er i stand til å bevare testosteronnivået når idrettsutøvere nærmer seg overtrening
  • 2300 mg D-asparaginsyre
  • 100 mg asiatisk rød Panax Ginseng - Asiatisk rød Panax Ginseng har vist foreløpige bevis for å øke testosteron hos menn med lav sædmotilitet, men det ser ikke ut til å være noen data om normale menn per dags dato.
  • 100 mg fenugreek (Frø)
  • 100 mg Oyster Extract

Bunnlinjen

Dette produktet er absolutt en av de beste "bang-for-your-buck" -tilbudene på markedet i dag. Du får optimale doser av ingredienser som det vises til en god pris. Definitivt å få pengene dine verdt her.

3. Prime Male Test Booster

Primemale Test Booster

Prime Mann er et avansert testbooster og vitalitetskompleks. Den leveres med generøse doser av flere viktige ingredienser som D-vitamin og D-asparaginsyre, samt noen ekstra bonusingredienser for å forsegle avtalen.

Hva er bra

  • 12 alle naturlige ingredienser
  • Inneholder en heftig mengde D-asparaginsyre, som har vist seg å øke luteiniserende hormon [3]; som signaliserer starten på testosteronproduksjon.
  • Det gir bonusingredienser som BioPerine® svart pepper, som vil bidra til å absorbere mer av maten vi spiser [4], som igjen hjelper oss med å vokse raskere!
  • God valuta for pengene

Hva er det i den

En servering (4 kapsler) inneholder:

  • 5,000 IE vitamin D (som Cholecalciferol)
  • 45 mcg vitamin K2 (som menakinon 7)
  • 7.5 mg vitamin B6 (som pyridoxal 5 fosfat)
  • 100 mg magnesium (som magnesiumcitrat)
  • 30 mg sink (som sinksitrat)
  • 1,600 mg D-asparaginsyre kalsiumchelat
  • 120 mg asiatisk rød ginseng 4: 1-ekstrakt (rot)
  • 60 mg luteolin
  • 300 mg Mucuna Pruriens (frø) ekstrakt - En referanse for mucuna pruriens som viser bedring i testosteron hos infertile menn. Det er fremdeles uklart om dette er til stede hos normale menn eller ikke.
  • 160 mg nettle Root 10: 1 ekstrakt - Selv om jeg ikke kunne finne noen bevis som viser at Nettle Root (Stinging Nettle) øker testosteron direkte, fant jeg det bevis som støtter dens bruk for godartet prostatahypertrofi, som er prostataforstørrelse; en testosteronavhengig tilstand.
  • 10 mg BioPerine®
  • 5 mg Boron (som boraminosyrekelat) - A liten, men lovende studie som viser hvordan bortilskudd har potensial til å både redusere østrogen og øke fritt testosteron.

Bunnlinjen

Prime Male slipper ikke på ingrediensprofilen sin, men tilbyr deg samtidig en fantastisk avtale. En 6-måneders forsyning er bare 276 dollar, noe som er mye billigere enn mange konkurrenter i testosteronforsterkermarkedet.

4. Centra Peak Vitality Booster

Centra Peak Vitality Booster

Centra Peak gir oss en testosteronforsterker med flere formål, inkludert ingredienser som reduserer kortisol [5] som Ashwagandha, samt forbedre ereksjonskvaliteten med koreanske Ginseng [6]. Deres multifunksjonelle tilnærming plasserer dem på et eget sted; der ytelse og livsstil passer inn i én enhet.

Hva er bra

  • Tilbyr forskningsstøttet testosteronforbedrende ingredienser i fulle kliniske doser
  • Dette flerbruksproduktet bruker også kraftige nootropics slik som fosfatidylserin for å gi kognitive løft samt et fysisk løft med de andre ingrediensene i dette produktet; skape en unik testosteronbooster som er en kraft å regne med.
  • Bevis for det nootropiske fosfatidylserin som viser kognitiv forbedring etter en akutt treningsøkt.

tilbud i pakken

  • 2 bokser for $ 125 (7% besparelse)
  • Mannlig vitalitetspakke for $ 185
    • 3 esker + 1 GRATIS
    • Gratis Worldwide Shipping
    • 33% besparelser

Hva er det i den

En servering (3 kapsler) inneholder:

  • 82.5 mcg vitamin D3 (som Cholecalciferol)
  • 10 mg vitamin B6 (som Pyridoxine HCL)
  • 50 mg magnesium (som magnesiumsitrat)
  • 20 mg sink (som Zinc Citrate)
  • 200 mg Indole-3-Carbinol-I3CIndol-3-carbinol viser lovende bevis for å øke en prosess som kalles 2-hydroksylering, som viser potensial for å redusere effekten av østrogener i kroppen. Mer forskning er imidlertid nødvendig, på grunn av at data bare er til stede i dyremodeller og i kreftstudier hos mennesker.
  • 500 mg Ashwagandha (Withania Somnifera) (rot)
  • 100 mg Rhodiola Rosea (rot) (standardisert til 3% Salidrosides og 1% Rosavins) - Rhodiola rosea viser muligheten for reduserer betennelse og muskelskade fra trening, som kan bidra til å øke vekstpotensialet.
  • 75 mg Mucuna Pruriens (frø) (standardisert til 40% Levadopa)
  • 100 mg koreansk Ginseng (Panax Ginseng) (blad) (standardisert til 5% Ginsenosides)
  • 50 mg luteolin
  • 100 mg fosfatidylserin
  • 10 mg BioPerine (Piger nigrum) (frukt) (standardisert til minimum 95% piperin)
  • 10 mg Boron (som aminosyre-kelat)

Bottom Line

Centra Peak tar sin testosteronbooster et skritt videre ved å gjøre det til et multifunksjonelt produkt. De tar for seg både de fysiske og mentale aspektene ved en manns livskvalitet, og det vil garantert tiltrekke mange menn til dette produktet.

5. Superior Labs TEST WORx

Overlegen laboratorietest Worx

Overlegne laboratorier bruker ingredienser av høy kvalitet som tribulus terrestris for å øke libido [8] og B-vitaminer til forbedre vitalitet og energi [9].

Hva er bra

  • Bruker ikke syntetiske fyllstoffer eller tilsetningsstoffer; bare plantecellulose og organisk raskonsentrat brukes som sekundære ingredienser
  • Serveringsstørrelse er bare 2 kapsler
    • Dette kan være attraktivt for de som er slått av av 4+ kapselporsjoner
  • Laget i et GMP-sertifisert anlegg
  • Tilbyr en 100% pengene-tilbake-garanti

Hva er det i den

En servering (2 kapsler) inneholder:

  • 40 mg niacin (fra Niacinamide) - Niacin forbedrer "godt kolesterol" (HDL), som ofte påvirkes negativt av subpar testosteronnivå.
  • 5 mg vitamin B6 (fra Pyridoxal-5-Phosphate)
  • 500 mcg vitamin B12 (fra Methylcobalamin)
  • 20 mg sink (fra Zinc Citrate)
  • 960 mg Test WORx® proprietær blanding
    • Tribulus Terrestris Extract, Maca Root Powder (Lepimedium meyenii), Stinging Nettle Leaf Powder (Urtica dioica), Eurycoma Longifolia Root Extract (LJ100®), L-Arginine HCl
    • Maca Root har kontinuerlig vist å øke libido hos de fleste menn.
    • Eurycoma Longifolia Jack viser tidlige bevis for reduksjon av østrogennivåer via injeksjon, men denne effekten er ennå ikke sett via oral administrering.

Bottom Line

Superior Labs gir et minimalistisk, men effektivt produkt til en fornuftig pris.

6. MuscleTech AlphaTest

Muscletech Alphatest

Muscletech gir oss akkurat nok ingredienser, så vel som noen som er unike for dette produktet, som gir oss det vi leter etter til en imponerende verdi. Muscletechs godt mottatte rykte blant treningsentusiaster over hele verden er et flott kompliment til et godt formulert produkt.

Hva er bra

  • Bruker den unike ingrediensen Shilajit Extract for å øke Follicle-Stimulating Hormone [10], som er et av hormonene som er ansvarlige for signalisering til testiklene for å lage testosteron

Hva er det i den

En porsjon (2 Bio-kapsler med hurtig utgivelse) inneholder:

  • 7.5 mg sink (som sinkglukonat)
  • 300 mg bukkehornkløverekstrakt (som Trigonella foenum-graecum) (frø) (standardisert for 50% saponiner) - Fenugreek har vist seg å øke libido konsekvent gjennom den vitenskapelige litteraturen.
  • 250 mg Tribulus-ekstrakt (som Tribulus terrestris) (hel urt og frukt) (standardisert for 45% saponiner)
  • 100 mg Shilajit-ekstrakt (PrimaVie®) (standardisert for 50% fulvic acid)
  • 100 mg borcitrat (leverer 5% bor)
  • 50 mg brokkoli (som Brassica oleracea) (hele planten)

Bottom Line

Muscletech gir en stor verdi på en klasse med kosttilskudd som ofte er veldig dyre. Ikke bare er det en god verdi, men også et flott produkt for pengene.

7. Nugenix Total-T

Nugenix Total T

Nugenix Total-T gir et enormt kraftsenter av et supplement, og overlater ingenting til tilfeldighetene. De bruker energiøkende ingredienser som B-vitaminer (finnes ofte i sterkeste energidrikker) [9], blodstrømforsterkere som L-Citrulline Malate [11], og tradisjonelle testosteronforsterkere som sink [12], blant mange andre verdifulle ingredienser.

Hva er bra

  • Bruker en mengde forskjellige ingredienser for å gi mer enn bare en enkel testosteronforsterker, snarere gir den forbrukeren et komplett produkt som potensielt vil forbedre deres generelle livskvalitet
  • Veldig anerkjent selskap. En av de mest kjente i testosteronboostertilskuddsklassen, og skaper en stor mengde tillit for forbrukerne

Hva er det i den

En servering (3 kapsler) inneholder:

  • 2 mg vitamin B6 (som Pyridoxine Hydrochloride)
  • 2.4 mcg vitamin B12 (som metylkobalamin) - Vitamin B12 støtter energimetabolisme og vedlikehold.
  • 1 mg sink (som sinkchelat)
  • 1125 mg L-Citrulline Malate (2: 1) - L-citrullin malat øker aminosyreutnyttelsen under trening, noe som betyr at restitusjon fra trening er betydelig forbedret.
  • 600 mg bukkehornkløverekstrakt (frø) (50% Fenuside ™) (Testofen®)
  • 150 mg elevATP®-blanding (Ancient Torvekstrakt (spormineraler) og Apple Fruit Extract)
  • 100 mg Eurycoma longifolia ekstrakt (rot)
  • 10 mg Boron (som Bor Glycinate)

Bottom Line

Nugenix er et godt respektert selskap i denne klassen av kosttilskudd og forbedrer kontinuerlig sin formel når ny forskning kommer ut, og gir kundene konsekvent de beste formuleringene som mulig.

8. Universal Nutrition Animal Test

Universal Nutrition Animal Test

Universal Nutrition gir oss en unik testosteronbooster ingrediensprofil. De bruker ingredienser som Yohimbe Bark for forbedret fettforbrenning [13] og afrodisiakum [14]. Disse egenskapene komplimenterer virkelig den hardcore, kroppsbyggende livsstilen som Universal Nutrition-fansen kjenner og elsker.

Hva er bra

  • En av de eneste test-boosterne som bruker arakidonsyre, noe som har vist seg å øke toppeffekten hos motstandstrene hanner [15].
  • Leveres i pakker; noe som gjør det lettere å vite at mange kapsler serveres
  • Velkjent kosttilskuddsmerke som er kjent for å tilby effektive kosttilskudd som er tilpasset den "hardcore" kroppsbyggeren

Hva er det i den

En porsjon (1 pakke) inneholder:

  • 2,500 mg Pro-Androgen Complex
    • Urtica Dioica (3,4-Divanillyl Tetrahydrofuran) (rot)
    • Cissus Quadrangularis (ketosteron) (rot) - Cissus quadrangularis har vist bevis for redusere irriterende leddsmerter hos idrettsutøvere, i sin tur, forbedre den generelle atletiske ytelsen.
    • Polygonum Cuspidatum (trans-3,5,4'-trihydroksystilben) (transresveratrol) (rot) - Polygonum Cuspidatum har vist seg å redusere betennelse i betydelig grad, i det minste i forhold til sportstilskudd.
    • Agaricus Bisporus (polysakkarider) (sopp med hvit knapp)
    • 3 ', 5,7-trihydroksy-4'-metoksyflavon (hesperetin)
    • Yohimbe Bark Extract - Yohimbe barkekstrakt er faktisk en ofte brukt behandling mot erektil dysfunksjon (ED) og har blitt brukt for å forbedre ereksjonskvaliteten hos menn, både med og uten ED.
  • 1,500 mg Hypertrofisk responskompleks
    • Arachidonsyre (40% i en egenutviklet fettsyre / oljeblanding)
    • Grapefrukt (6 ', 7-Dihydroxybergamottin) (frukt) - Grapefrukt ser ut til å forbedre fett tap-innsatsen.
    • Piper Nigrum Extract (frukt) - Piper nigrum bremser en prosess som kalles gastrisk tømming, som forbedrer biotilgjengeligheten til tilskudd.

Bunnlinjen

Universal Nutrition med sitt anerkjente Animal ™ -navn gir et kraftig produkt som garantert vil glede hardcore-løfteren.

9. Evlusjonsnæring EVLTest

Evolusjon Ernæring Evltest

EVLution Nutrition gir et interessant produkt med tillegg av DIM; som fungerer som det som er kjent som en aromatasehemmer (forhindrer omdannelse av testosteron til østrogen). Dette kraftverket av en ingrediens sammen med inkluderingen av tradisjonelle testosteron-boosting ingredienser som fenegreek, vitamin D og Tribulus Terrestris gjør dette til et veldig imponerende og lastet produkt.

Hva er bra

  • Bruker DIM, som har vist seg å hemme omdannelsen av testosteron til østrogen [16] (Aromatisering)
  • Bruker mange tradisjonelle testosteronforbedrende ingredienser som vitamin D [1], D-asparaginsyre [17], og Tribulus Terrestris [18] å gi en komplett testosteronøkende formel

Hva er det i den

En porsjon (4 tabletter) inneholder:

  • 50 mcg vitamin D (som Cholecalciferol)
  • 11 mg vitamin B6 (som Pyridoxine HCl)
  • 160 mg magnesium (som aspartat)
  • 30 mg sink (som Monomethionine og Aspartate)
  • 3,120 mg D-asparaginsyre
  • 750 mg Tribulus Terrestris-ekstrakt (Std. min. 45% saponiner)
  • 500 mg bukkehornkløverfrøekstrakt (Std. min. 60% saponiner)
  • 250 mg DIM (Diindolylmetan)

Bottom Line

Dette produktet bruker veldig imponerende doseringer av velprøvde ingredienser for å gi oss et solid produkt. EVL søker å være din pålitelige partner i din treningsreise, og produktene deres tjener konsekvent gode anmeldelser fra kunder.

10. Beast Sports Nutrition Super Test

Beast Sports Nutrition Super Test

Som mange andre merker profilert her, er Beast Sports et kjent navn blant idrettsutøvere og de som ønsker å oppnå alle mulige fordeler med treningsregime. Super Test er Beast Sports 'testosteronforsterker og gir en rekke fordeler for de som ønsker å hjelpe naturlig med å støtte testosteronnivået.

Hva er bra

  • Tilbyr et veldig komplett produkt; går utover tradisjonelle testosteronforbedrende ingredienser for å forbedre en manns livskvalitet
    • Eksempler på dette inkluderer nitrogenoksydforsterkeragmatinsulfat [19], den leverbeskyttende melketistelen [20], og forebygging av DHT-akkumulering i gresskarfrøekstrakt [21].

Hva er det i den

En servering (4 kapsler) inneholder:

  • 5 mg vitamin B6 (som Pyridoxine Hydrochloride): 5 mg
  • 26 mg magnesium (som magnesiumsitrat): 26 mg
  • 14 mg sink (som sinkcitrat): 14 mg
  • Pro-testosteron støttefaktorer
    • 300 mg bukkehornkløverekstrakt (frø) 50% steroide saponiner
    • 300 mg KSM-66® Ashwagandha-ekstrakt (rot)
  • 800 mg mannlig støttekompleks
    • Tribulus Extract (hele planten) 40% Saponins, Suma (Pfaffia paniculata) (root) Pulver, Cyanotis vaga (root) Extract, Chasteberry Tree (vitex) Extract (fruit), Safed Musli (Chlorophytum borivillanum) (root) Extract std. 50% Saponins, Cissus quadrangularis (blader) Ekstrakt, Eurycoma longifolia (root) Ekstrakt, Rhodiola rosea) 3% Rosavins (root) Ekstrakt
    • Safed Musli (Chlorophytum borivillanum) har vist seg å øke sædcellene og ereksjonskvaliteten hos rotter. Bevisene ser håpefulle ut.
  • Nitrogenoksidfaktor
    • 500 mg Agmatinsulfat (som AGmass ™)
  • Anti-østrogenfaktorer
    • 200 mg japansk knuteweed-ekstrakt (Polygonum cuspidatum)
    • 100 mg hvitknappen sopp (Agaricus bisporus) Fruktekstrakt 10: 1
  • Lever- og nyrefaktorer
    • 200 mg melketistelekstrakt 80% silymarin (frø)
    • 100 mg Cranberry Extract (frukt)
  • Anti-DHT faktorer
    • 150 mg Stinging Nettle Extract (blad)
    • 100 mg plantesteroler (Inneholder Beta Sitosterols 40 mg)
    • 20 mg gresskarekstrakt (Cucurbila moschata) (Frø)
    • Foreløpige bevis viser at gresskarekstrakt (cucurbila moschata) kan være i stand til å brukes som en behandling for godartet prostatahypertrofi (BPH); en testosteronavhengig tilstand

Bottom Line

Beast Nutrition gjør en god jobb med sin testosteronboosterformulering, og bruker ingredienser for å fylle ut alle hullene i både treningsstudio og hverdagsliv.

Test Booster FAQ

Dette er noen av de mest stilte spørsmålene om testosteronforsterkere.

Hva er testosteron?

Hva er testosteron?

Testosteron er et steroidhormon i kroppen som er ansvarlig for flere nøkkelfunksjoner hos menn. Funksjoner av testosteron som er av spesiell interesse for de som er helse / fitness, er de med økt muskelmasse og bentetthet, i tillegg til at de er en viktig bidragsyter til hvordan fett blir fordelt over hele kroppen [23].

Selv om effekten av disse funksjonene er mest uttalt hos menn, eksisterer de også hos kvinner. Hvis dette ikke skulle være tilfelle, ville ikke kvinner i det hele tatt kunne bygge mye muskler.

Hva er tegn på lavt testosteronnivå?

Hva er tegn på lavt testosteronnivå?

Det er flere tegn du må være på utkikk etter når du arbeider med lave testosteronnivåer [24], og ingen av dem er hyggelige. Disse inkluderer:

  • Dårlig stemning
  • lavere energi
  • Ingen motivasjon
  • Lettere tid å få fett
  • Hardere tid å bygge muskler
Kan jeg øke testosteronnivåene mine naturlig?

Kan jeg øke testosteronnivåene mine naturlig?

Dette spørsmålet er mye mer sammensatt enn folk er klar over. Dette er fordi det er avhengig av det faktum hvor en persons testosteron ligger i utgangspunktet.

For å få en bedre forståelse av dette konseptet, må vi kjenne til gjennomsnittlig testosteronnivå av en mann; som kan ligge hvor som helst mellom 300-900 ng / dL [25] (nanogram per desiliter). Med denne informasjonen kan vi bedre bestemme hvilken innflytelse ingrediensene i forskjellige testforsterkere vil ha på testosteronavlesningene våre.

Et eksempel på dette er en ingrediens som ofte finnes i testosteronforsterkere; D-asparaginsyre. Denne aminosyren har vist seg å øke testosteronnivået under to forhold [17]; en av dem som er ufruktbare og midlertidig hos friske unge menn. Det har vist økninger på 30-60% hos infertile menn, men har illustrert ubetydelige økninger hos friske unge menn.

Så som du kan se, mye av det er avhengig av hvor personers baseline testosteronnivå er før tilskudd. Dette gjelder enhver "test-booster", ikke bare D-asparaginsyre.

Hvilke matvarer kan øke testosteronnivået?

Hvilke matvarer kan øke testosteronnivået?

Det er demonstrert i vitenskapelig litteratur [1] Det vitamin D og sink er viktige komponenter for å øke testosteron via matforbruk. Eksempler på disse matvarene inkluderer tunfisk, eggeplommer, storfekjøtt, bønner, så vel som forsterkede matvarer som melk og frokostblandinger.

Hva er testosteronforsterkere?

Hva er testosteronforsterkere?

A testosterone booster kan defineres som et supplement som hjelper kroppen din i produksjonen av testosteron; enten direkte eller indirekte. Med andre ord, det kan hjelpe kroppen din i syntesen av testosteron eller den setter i gang andre prosesser i kroppen som er ansvarlige for kaskaden av hendelser som fører til at testosteron oppstår.

Er testforsterkere naturlige?

Er testforsterkere naturlige?

For å være lovlig solgt på nettet og i supplementbutikker, de må være naturlige. Hvis en testosteronforsterker inneholder noen form for illegale stoffer som anabole steroider, ville det ikke bli ansett som naturlig, og det vil også være ulovlig.

Fungerer testosteronforsterkere?

Fungerer testosteronforsterkere?

Svaret på dette spørsmålet er avhengig av hvilke ingredienser produsenten velger å ta med i formuleringen av testosteronforsterkeren. Om det fungerer eller ikke, er også avhengig av forskningen vi har tilgjengelig (om noen) og hva den generelle konsensus rundt det er opp til dette punktet.

Et flott eksempel på dette er demonstrert i vårt D-asparaginsyreeksempel fra en tidligere FAQ. Som vist i studien nevnt tidligere [17], D-asparaginsyre har vist seg å virke (i en dose på 3 gram uansett), mens bukkehornkløver (en annen populær ingrediens brukt i testosteronforsterkere) ikke har vist seg å ha noen signifikant innvirkning på en persons testosteronnivåer hos friske menn [22].

Hvordan fungerer testforsterker?

Hvordan fungerer testforsterker?

Dette er ikke mulig å svare på på et enkelt spørsmål, og dette er på grunn av det faktum at alle de forskjellige ingrediensene i en testosteronforsterker fungerer på forskjellige måter (eller hvis du vil være teknisk, kan du si at de alle har forskjellige mekanismer) .

For eksempel fungerer D-vitamin som en prohormon; noe som betyr at det i utgangspunktet “forteller” kroppen om å produsere mer testosteron gjennom sine normale midler, mens det er noe som Tribulus terrestris inneholder en mekanisme som fremdeles er ukjent for oss i dag, til tross for all den pågående forskningen på det [18].

Hvor lang tid tar det for testforsterker å fungere?

Hvor lang tid tar det for testforsterker å fungere?

Igjen, dette er helt avhengig av hvilke ingredienser som er inkludert i testosteronboosteren. Og selv da er det vanskelig å si med absolutt sikkerhet hvor lang tid en ingrediens bør brukes for å se optimale resultater.

De fleste studier angående sportstilskudd er vanligvis alt fra 4-16 uker, med 12-16 ukers del av dette området som ganske lang.

En generell enighet om å overholde her er at hvis du etter 6-8 uker ikke ser noen form for forskjell i styrke, kroppssammensetning eller total testosteronnivå, så slipper testosteronforsterkeren og prøv noe annet.

Er testosteronforsterkere lovlige?

Er testosteronforsterkere lovlige?

Når vi viser tilbake til spørsmålet vårt om testosteronforsterkeren er "naturlig" eller ikke, ville det være ulovlig for testosteronforsterkere å være unaturlig. I forbindelse med testosteronforsterkere vil dette bety at en ikke-urtebestanddel eller ytelsesfremmende medisin ble brukt i produktet, for eksempel anabole steroider eller illegale proteinpeptider som Human Growth Hormone (HGH).

Er testosteronforsterkere et steroid?

Er testosteronforsterkere et steroid?

Som adressert i tidligere spørsmål, er det korte svaret nei, de er ikke steroider. Hvis de var det, ville de bli ansett som ulovlige og vil umiddelbart bli tatt av markedet.

Er testosteronforsterkere forbudt i idrett?

Er testosteronforsterkere forbudt i idrett?

Generelt er de ikke det. Verdens antidopingbyrå ​​(WADA) er hovedansvarlig for å teste idrettsutøvere for ulovlig bruk av ytelsesforbedrende stoffer, men de inkluderer ikke testosteronforsterker eller noen av de vanlige ingrediensene som finnes i dem på listen over forbudte stoffer [26].

Hvem kan dra nytte av å ta en testosteronforsterker?

Hvem kan dra nytte av å ta en testosteronforsterker?

Mange mennesker kan ha fordel av å ta en testosteronforsterker. De som har en lav testosterontilstand (hypogonadisme), lav libido eller mangler i spesielle ingredienser assosiert med testosteron som vitamin D, sink og magnesium, vil ha mest nytte av å ta en testosteronforsterker.

Selv kvinner kan ha fordel av å ta testosteronforsterkere, tro det eller ikke. Faktisk den vanlige testosteronforsterkeringrediensen tribulus terrestris har vært å øke libido hos kvinner etter menopausen [27]! Ganske kult, ikke sant?

Bør jeg ta en testosteronbooster hvis jeg ikke trener?

Bør jeg ta en testosteronbooster hvis jeg ikke trener?

Du kan ta en, men sannsynligvis vil du ikke få de fulle fordelene som en testosteronbooster har å tilby. En testosteronbooster er en supplere, noe som betyr at det er ment å supplere en primær aktivitet, i dette tilfellet er det tilfeldigvis trening.

Å trene på en konsistent basis vil gjøre mye mer for deg når det gjelder å dra nytte av testosteronet ditt enn et supplement noen gang vil gjøre. Men når du kombinerer begge sammen, har du nettopp laget en oppskrift for høyere livskvalitet samt mer optimal ytelse.

Vil en testosteronforsterker øke libidoen min?

Vil en testosteronforsterker øke libidoen min?

Noen ingredienser som ofte finnes i testosteronforsterkere har ikke vist å ha noen effekt på libido, mens andre har.

Eksempler på ingredienser som har vist seg å øke libido inkluderer tribulus terrestris [27] og bukkehornkløver [22]. Interessant nok ser fenegrreek ut til å oppnå dette på en helt psykologisk måte, da det har liten eller ingen effekt på testosteronnivået selv.

Vil en testosteronbooster øke antallet sædceller?

Vil en testosteronbooster øke antallet sædceller?

Det er bare visse ingredienser som har vist seg å øke det faktiske sædkvaliteten hos menn. Disse ingrediensene inkluderer vitamin C [28], sink [12], maca rot [29], og ashwagandha [2].

Kan en testforsterker gjøre meg sterkere?

Kan en testforsterker gjøre meg sterkere?

Noen av ingrediensene i testosteronboostere kan øke styrken din. Imidlertid vil dette sannsynligvis skje over lang tid. Vi snakker måneder her, ikke dager eller uker.

Dette kan være nedslående for noen, men det er sannheten. Og fordi studier angående testosteronforsterkere ofte er kortvarige [30] det er vanskelig å si med sikkerhet om styrkegevinstene som er vitne vil fortsette (hvis det i det hele tatt ble observert noen) eller om de var direkte fra testosteronforsterkeren selv.

Så lenge du trener ordentlig og supplerer testosteronforsterkeren jevnlig, vil du sannsynligvis se gevinsten i styrke.

Hva kan gjøre en testosteronforsterker mindre effektiv?

Hva kan gjøre en testosteronforsterker mindre effektiv?

Fra publiseringen av denne artikkelen har vi ingen data om hva som kan samhandle med ingrediensene som ofte finnes i testosteronforsterkere. Ettersom hver produsent inkluderer forskjellige doseringer av et bredt utvalg av ingredienser, gjør det det enda vanskeligere å si om det er et samspill mellom ingrediensene som oppstår.

Heldigvis, selv om dette skulle være tilfelle, vil den observerte interaksjonen mellom noen av ingrediensene mest sannsynlig være svært ubetydelig. Dette er fordi Urtepreparater er ikke på langt nær så kraftige i kroppen som narkotika er.

Den eneste ingrediensen som vi har data om som kan forårsake et samspill, er ashwagandha [31]. Denne urteingrediensen er kjent for å samhandle med benzodiazepiner (en klasse med angstmedisiner) som Xanax ™ og Valium ™. Så konsulter legen din først før du tar en testosteronforsterker med ashwagandha hvis du for øyeblikket får forskrevet benzodiazepiner.

Kan jeg bare ta individuelle testforsterkende ingredienser i stedet for en testosteronforsterker?

Kan jeg bare ta individuelle testforsterkende ingredienser i stedet for en testosteronbooster?

Det kan du absolutt. Avhengig av hvilken ingrediens du velger og hva formålet ditt er å ta en testosteronforsterker i utgangspunktet, kan den eneste ingrediensen være den eneste du virkelig trenger.

Men i de fleste tilfeller vil du mest sannsynlig gå glipp av den fulle fordelen av å ha et bredt spekter av ingredienser som fungerer i synergi med hverandre.

Ingrediensene som er valgt i en testosteronbooster blir ofte satt sammen av en spesiell grunn; som vanligvis er for å forsterke effekten av disse ingrediensene. Så lenge de er tilstede i riktige doser som bevist i den vitenskapelige litteraturen, bør du mest sannsynlig (med noen få unntak selvfølgelig) ta hele testosteronforsterkerproduktet i stedet for ingrediensen i sin isolerte tilstand.

Hvordan tar jeg en testosteronforsterker?

Hvordan tar jeg en testosteronforsterker?

Bare følg produsentens anvisninger for å få de beste resultatene. De fleste testosteronforsterkere har du tatt dem hver dag, vanligvis kommer i en innkapslet form. Å ta det hver dag er viktig for å ha så nær stabile nivåer av ingrediensene som mulig. Dette sikrer at ingrediensene fungerer til sin maksimale effektivitet.

Når er den beste tiden å ta en testosteronforsterker?

Når er den beste tiden å ta en testosteronforsterker?

Så lenge du tar testosteronforsterkeren daglig, spiller det ofte ingen rolle hvilken tid på døgnet du tar det, da ingrediensene ikke ofte er tidsavhengige. De fleste tar det enten om morgenen rett etter å ha våknet eller umiddelbart før treningen. Dette gjør det ofte lettere for folk å huske å ta det.

Hvor ofte skal jeg ta en testosteronforsterker?

Hvor ofte skal jeg ta en testosteronforsterker?

De fleste produsenter anbefaler at du tar formuleringen daglig for å oppnå best mulig resultat.

Hvor lenge skal jeg ta en testosteronforsterker?

Hvor lenge skal jeg ta en testosteronforsterker?

Selv om det ikke er noen "hard-and-rask"-regel for hvor lenge du bør ta det, er en god tommelfingerregel å overholde å bruke den i 6-8 uker, eller rett og slett til du går tom for kosttilskuddet. Observer resultatene du oppnådde, og bestem deretter om dette tillegget er riktig for deg (eller om du bør bytte til en annen testosteronboosterformulering helt).

Bør jeg ta en pause fra en testosteronforsterker?

Bør jeg ta en pause fra en testosteronforsterker?

Dessverre har vi ingen konkrete bevis på om det er nødvendig å sykle av og på testosteronforsterkere. Gitt sin urtete og "naturlige" natur, ser det ut til at det er trygt å kontinuerlig konsumere en testosteronforsterker så lenge du ikke er vitne til noen dårlige effekter.

Imidlertid er det også viktig å merke seg at alt som har potensiale til å påvirke hormonprofilen din, sannsynligvis bør sykles. Dette er mer et "bare i tilfelle" i stedet for et solid bevisbasert påstand. Bedre trygg enn beklager. Dessuten vil du sannsynligvis se bedre resultater fra å ta en pause, og du vil også spare litt penger i prosessen.

Er testosteronforsterkere trygt å ta?

Er testosteronforsterkere trygt å ta?

Siden dette er urtemedisiner, er testosteronforsterkere sannsynligvis trygt å ta for de fleste sunne individer. Imidlertid reagerer alle forskjellig på forskjellige stoffer, enten det er medisiner, urter eller til og med mat, det spiller ingen rolle.

Et eksempel på dette som skjedde med en testosteronforsterker skjedde i 2018 med Universal Nutrition's Animal Stak. I saksrapporten [32], mannen klaget på magesmerter. Dette skjedde som et resultat av at tilskuddet fikk leververdiene til å stige, noe som betyr at tilskuddet forårsaket overflødig belastning på leveren. I sammenheng med saksframlegget virker det som om dette er en veldig sjelden forekomst. Men selv fremdeles er det noe du må huske på.

Snakk alltid med legen din før du tar noen kosttilskudd.

Hva er bivirkningene av en testosteronforsterker?

Hva er bivirkningene av en testosteronforsterker?

Vi har ikke nok data til å vite sikkert hvilke bivirkninger (om noen) som oppstår ved bruk av testosteronforsterkertilskudd. Selv om det er noen, er de sannsynligvis ubetydelige. Imidlertid, hvis du føler at du har noen dårlige effekter som et resultat av bruken av et testosteronforsterkerprodukt, må du straks slutte å bruke det og konsultere legen din.

Gjør testosteronbooster skader på nyrer og lever eller noe annet organ?

Gjør testosteronforsterkere skade på nyrene og leveren eller andre organer?

Mest sannsynlig ikke, men denne klassen av kosttilskudd har ganske enkelt ikke eksistert lenge nok til å vite det med sikkerhet. Det er mulig å ha ekstreme tilfeller som i eksempelet til mannen i saksrapporten som er nevnt tidligere [32], så det er alltid best å konsultere legen din før du begynner på et tilskuddsregime.

Gjør testosteronbooster kviser?

Forårsaker testosteronforsterkere akne?

Siden testosteronboostertilskudd ikke er anabole steroider, forårsaker de ikke overflødig olje som sitter på huden, som er ansvarlig for at steroidbrukere ofte lider av tilfeller av kviser.

Forårsaker testosteronbooster hårtap (alopecia)?

Forårsaker testosteronforsterkere hårtap (alopecia)?

Nei, dette kan ikke forekomme siden androgen alopecia er forårsaket av overflødig DHT (dihydrotestosteron) i hodebunnen, som testosteron må konverteres til for å utøve effekten. Urtestosterosterboosterformuleringer er ikke nær nok til å forårsake nok konvertering til DHT. Vurder derfor hårfestet ditt som trygt når du tar en testosteronforsterker.

Vil testosteronforsterkere forårsake krymping av testikkelen?

Vil testosteronforsterkere forårsake krymping av testikkelen?

Nei, absolutt ikke. Husk testosteronforsterkere er ikke anabole steroider! Testikkelkrymping (kjent medisinsk som “testikkelatrofi”) er forårsaket av en nedleggelse av testosteronproduksjon, som stammer fra hypothalamus i hjernen.

Siden dette er urtemedisiner, vil de ikke forårsake nesten like kraftig respons og absolutt ikke stenging av en persons egen naturlige testosteronproduksjon. Faktisk ble testosteron boostere laget for å utfylle en naturlig testosteronproduksjon; ikke erstatte den helt.

Kan jeg ta en testosteronbooster sammen med andre kosttilskudd?

Kan jeg ta en testosteronbooster sammen med andre kosttilskudd?

Som nevnt i et tidligere spørsmål, med unntak av ashwagandha, er det ingen solid bevis på interaksjoner mellom de som vanligvis finnes i testosteronforsterker og andre kosttilskudd.

Hva er de beste kosttilskuddene å ta en testosteronforsterker med?

Hva er de beste kosttilskuddene å ta en testosteronforsterker med?

Det vil være best å koble en testosteronforsterker med ingredienser som kompletterer formålet du tar testosteronforsterkeren til.

La oss si at du prøver å øke styrken din. I dette scenariet kan du koble testosteronforsterkeren din med et godt undersøkt supplement, for eksempel en godt kreatinprodukt. Kreatin har vist seg å øke styrken betydelig [33], så hvis du bruker en testosteronforsterker ved siden av, kan det forbedre resultatene dine ytterligere!

Hvis du prøver å bygge mer muskler eller masse, bør du vurdere å legge til en fast myseproteinpulver til blandingen eller til og med en masseforsterker med høy kalori hvis du har problemer med å gå opp i vekt. Og hvis du er veganer, men trenger mer protein, bør du vurdere en høyt rangert vegansk proteinpulver. Du kan til og med kaste inn en av våre beste BCAA supplement plukker for økt restitusjonsstøtte.

Hvis du trenger litt energi før treningsøktene, kan du legge til en kvalitetstilskudd før trening er et alternativ.

Bare ikke glem å snakke med legen din før du tar noen av de ovennevnte kosttilskuddene.

Bør jeg ta en testosteronforsterker når jeg prøver å gå ned i vekt?

Bør jeg ta en testosteronforsterker når jeg prøver å gå ned i vekt?

Ja, hvorfor ville du ikke det? Det spiller ingen rolle om du er det prøver å bulke opp eller kutte ned, en testosteronbooster vil hjelpe deg med å bygge, eller i det minste opprettholde muskelmasse. I et best-case scenario vil du kunne både kutte fett og bygge muskler samtidig.

I tillegg øker du metabolismehastigheten ved å ha en økt mengde muskler på rammen [34], hjelper deg med å forbrenne flere kalorier, selv i ro!

Imidlertid, hvis du allerede tar en sterkt fettforbrennertilskudd, så må du definitivt snakke med legen din før du legger en testbooster til blandingen.

Vil jeg gå ned i vekt eller muskelmasse hvis jeg slutter å bruke en testosteronforsterker?

Vil jeg gå ned i vekt eller muskelmasse hvis jeg slutter å bruke en testosteronforsterker?

Det er veldig usannsynlig. Siden dette ikke er anabole steroider, vil de ikke stoppe din naturlige produksjon av testosteron. Så du vil ikke få noen negative fall i styrke, kroppssammensetning eller andre markører for fremgang.

Igjen ble testosteronforsterkere laget for å supplere ditt harde arbeid, ikke erstatte det. Arbeidet du legger ned er ansvarlig for mesteparten av fremdriften som du er vitne til. Testosteronforsterkeren gir deg ganske enkelt den ekstra dytten.

Innpakning Up

Oppsummert, husk å sørge for at det passer når du handler etter en testosteronforsterker dine spesifikke behov. Med andre ord, dekker det noen mangler du tror / vet at du har, for eksempel en VI-vitamin eller sinkmangel? Tror du at du vil ha fordel av ingredienser som ikke er direkte knyttet til testosteronproduksjon, for eksempel Ashwagandha for angst?

Det fine med testosteronforsterkere er at de ikke bare er for å øke testosteronnivået; de er også for å forbedre din generelle livskvalitet både i og utenfor treningsstudioet. Tenk på dem mer som "livsstilstilskudd".

Alt i alt er testosteronforsterkere en trygg og relativt rimelig måte å fremskynde fremgangen til neste nivå. Men husk at dette er gitt at alle de andre søylene i treningen din er på plass, for eksempel et solid trenings- og ernæringsregime. Når det er klart, kan du legge til en testosteronforsterker av høy kvalitet til blandingen å øke resultatene ytterligere!


Ⓘ Eventuelle spesifikke tilleggsprodukter og merker som er omtalt på dette nettstedet, er ikke nødvendigvis godkjent av Zachary.

Arkivfotografier fra Rocksweeper / Shutterstock

Innholdet i denne artikkelen


Hvordan valgte vi disse kosttilskuddene?

Kjerneverdien vår hos Top10Supps er åpenhet, og derfor er vi åpne om hvordan vi velger kosttilskuddene du nettopp har sett. Du kan lese mer om vår kosttilskuddsrangeringsmetodikk her.

Del dette innlegget:


om forfatteren